Malgré toutes les avancées réalisées dans le domaine de la médecine, il existe encore de nombreuses questions non résolues et des maladies sans aucun traitement. C’est pour cela que de plus en plus de personnes se dirigent vers des solutions alternatives, notamment l’hypnothérapie.
Loin d’être de la magie, cette pratique s’est révélée efficace dans de nombreuses situations. Pour en savoir plus ou pour trouver un hypnothérapeute à Fréjus, nous vous invitons à consulter cet article.
Hypnothérapeute à Fréjus, quelle approche thérapeutique ?
Le principe de l’hypnothérapie consiste à recentrer votre énergie et vous guider dans une meilleure compréhension de vous-même et de votre inconscient. Son efficacité réside dans son pouvoir à réactiver des zones de votre cerveau qui étaient jusque là, inactives, cela afin d’éveiller vos capacités et mieux vous aider à atteindre vos objectifs.
Et tout au long de ce processus de redécouverte de soi, c’est l’hypnothérapeute qui guidera vos pas. Un bon hypnothérapeute à Fréjus doit donc présenter certaines capacités, dont la communication, l’écoute et la compréhension. Un hypnothérapeute doué doit également être d’un caractère calme et profond qui inspire la confiance.
Lors de son activité, un hypnothérapeute peut adopter diverses approches techniques. Même si celles-ci présentent des résultats quasi identiques, les méthodes utilisées diffèrent en certains points.
Hypnothérapie classique
C’est la première méthode avoir été mise en place. Elle consiste à introduire des suggestions directes au patient pendant que celui-ci est dans un état de transe (semi-éveil et semi-sommeil), par exemple : pour une phobie des chats, l’idée suggestive sera «les chats sont des animaux inoffensifs».
Facile, cette approche est largement utilisée, notamment pour remédier à des problèmes comportementaux ou pour mieux gérer les états psychiques. Si vous êtes intéressé et que vous souhaitez en savoir plus, nous vous conseillons cette ressource.
Hypnothérapie ericksonienne
Développée par le docteur Erickson, cette approche s’inspire de l’hypnose classique, sauf que cette fois ci, l’hypnothérapeute sollicitera l’inconscient du patient et l’incitera à exprimer ses désires et les changements qu’il aimerait voir se réaliser. Dans ce cas là, la suggestion est indirecte et le praticien guidera le patient vers ce qu’il désire vraiment.
Hypnothérapie humaniste
C’est une technique moderne durant laquelle le praticien essaie d’harmoniser le subconscient avec le conscient du patient afin que celui-ci puissent accepter et donner du sens à ses difficultés. Aucune suggestion n’est utilisée dans cette méthode.
Quand se tourner vers un hypnothérapeute à Fréjus ?
Que ce soit pour un trouble psychique, une phobie, une douleur mentale ou encore des difficultés physiques, faire appel à un hypnothérapeute à Fréjus pourra être d’une grande aide. En effet, touchant aussi bien à la médecine qu’à la psychologie, l’hypnothérapie a montré des résultats prometteurs dans plusieurs cas. Voici des exemples :
- Une meilleure gestion du stress, des phobies et de l’anxiété ;
- arrêt du tabagisme et autres addictions ;
- aide à perdre du poids ;
- en plus de l’assistance d’un orthophoniste, elle peut remédier aux problèmes de bégaiement ;
- aide à guérir de certaines maladies, comme le psoriasis ou le colon irritable.
Consulter un hypnothérapeute peut également aider à regagner confiance en soi ou encore pour se remettre d’un accident psychique (choc traumatique par exemple).
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