黃斑病變是指黃斑區(qū)域發(fā)生結(jié)構(gòu)和功能的損壞，導(dǎo)致視力下降和中心視野模糊。有不少人都在說黃斑病變和玩手機(jī)有關(guān)系，今天我們來具體分析黃斑病變跟玩手機(jī)有關(guān)系嗎？以及黃斑病變的形成原理及早期癥狀，了解、預(yù)防黃斑性變，擁有健康的眼睛。

黃斑病變與玩手機(jī)有一定的關(guān)系

1、長時間近距離用眼：玩手機(jī)時，很容易出現(xiàn)長時間、近距離用眼的情況，眼球負(fù)擔(dān)過大。這種近距離用眼會使得眼睛的焦距始終固定在一個距離上，黃斑區(qū)域接受光線的強(qiáng)度過大，容易造成黃斑病變。

2、視覺疲勞：長時間玩手機(jī)容易導(dǎo)致視覺疲勞，這是由于眼睛眨眼次數(shù)減少、眼部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而引起的。視覺疲勞會引起眼睛干澀、疼痛、視力模糊等現(xiàn)象，而這些癥狀也常常是黃斑病變的早期癥狀。

3、藍(lán)光輻射：藍(lán)光也有可能會引起黃斑病變，不過手機(jī)散發(fā)的藍(lán)光能量比較低，對眼睛的影響不大，不會引起黃斑病變，不過長時間熬夜萬碩歐吉對人體的深海比較大，不太建議大家長時間玩手機(jī)。

玩手機(jī)過度、長時間近距離用眼，都可能增加發(fā)生黃斑病變的風(fēng)險，不過不是主要原因。因此，黃斑病變與玩手機(jī)的關(guān)系不大。熬夜玩手機(jī)對于身體的損傷也是比較大的，不建議大家長時間玩手機(jī)。

黃斑病變的形成原理

1、年齡因素：隨著年齡的增長，黃斑區(qū)域的視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞會逐漸老化和退化，導(dǎo)致黃斑區(qū)域功能下降。這就是黃斑區(qū)域的老年性黃斑變性。

2、炎癥反應(yīng)：眼睛出現(xiàn)炎癥，如葡萄膜炎、視網(wǎng)膜血管炎等，導(dǎo)致黃斑區(qū)域的細(xì)胞損傷和視覺功能下降，有可能會引發(fā)黃斑病變。

3、營養(yǎng)缺乏和代謝異常：營養(yǎng)缺乏和代謝異常會使黃斑區(qū)域的細(xì)胞容易受到損傷，出現(xiàn)黃斑病變的情況。

4、遺傳：黃斑病變也有一部分與遺傳有關(guān)。某些基因突變會導(dǎo)致黃斑區(qū)域細(xì)胞功能異常，從而引發(fā)黃斑病變。

5、其他因素：長期暴露在藍(lán)光、日光等環(huán)境中，眼外傷，青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜手術(shù)后，都有可能會引發(fā)黃斑性變，并且高度近視也有可能會引起黃斑病變。

黃斑病變的早期癥狀有哪些

1、中心視力下降：黃斑中心視力下降病變的早期癥狀通常是中心視力下降，看前邊的東西模糊不清。

2、視力模糊或變形：有些患者早期會出現(xiàn)視力模糊或者視物變形的癥狀，例如直線看起來彎曲。

3、視覺變暗：黃斑病變可能導(dǎo)致對于顏色的感知異常，看東西的時候顏色變暗。

黃斑病變的早期癥狀有中心視力下降、視力模糊或變形、視覺變暗等情況，黃斑病變在早期么有特別的癥狀，如果眼睛不舒服，記得到醫(yī)院做眼睛的檢查，查看眼睛情況。

預(yù)防黃斑病變的方法

1、注意用眼衛(wèi)生：避免長時間近距離用眼，經(jīng)常休息，定時進(jìn)行眼部休息運動，適當(dāng)遠(yuǎn)眺，減輕眼部疲勞。

2、減少藍(lán)光、日光輻射：使用具有藍(lán)光過濾功能的屏幕保護(hù)器或眼鏡，可以有效減少藍(lán)光對眼睛的傷害。

4、合理飲食：多吃蔬菜、水果等，減少刺激性此物的攝入，增加眼部細(xì)胞的抵抗力。高血糖的人群也需要控制血糖。

5、定期檢查：定期進(jìn)行眼底檢查，出現(xiàn)黃斑病變的情況，早發(fā)現(xiàn)早治療。

綜上所述，玩手機(jī)與黃斑病變之間存在一定的關(guān)系，長時間玩手機(jī)會出現(xiàn)眼疲勞，進(jìn)而引發(fā)黃斑病變。但眼睛出現(xiàn)視線模糊、變形，看東西變暗等情況，及時到醫(yī)院檢查眼睛。平時也要注意用眼衛(wèi)生和時間，減少藍(lán)光、日光輻射，合理飲食，并定期檢查眼睛，發(fā)現(xiàn)問題，及時治療。