近視眼的困擾，讓許多年輕人感到煩惱，特別是一些青少年的父母，常常為孩子可能出現(xiàn)的近視問題而憂心忡忡。雖然現(xiàn)代社會的電子產(chǎn)品為人們的生活和工作帶來了極大的便利，但也對眼睛健康產(chǎn)生了顯著的負面影響。要想改善近視的狀況，了解哪些方法能夠有效提升視力是非常重要的。只要找到合適的途徑，即使已經(jīng)出現(xiàn)近視，也能有效提高視力。那么今天小編就來為大家分享一些關(guān)于如何改善近視的方法。

　　一、眼睛近視怎么提高視力？

　　1、讓眼睛充分休息

　　視力減退往往與過度用眼密切相關(guān)。尤其是中小學(xué)生，常常需要長時間伏案學(xué)習(xí)或使用電腦和手機，導(dǎo)致眼睛持續(xù)處于疲勞狀態(tài)，這樣近視的發(fā)生幾率顯著增加。此外，已經(jīng)近視的人群，其近視度數(shù)加深的速度也相對較快。為了改善視力，必須確保自己有充足的休息時間，每天的睡眠時長應(yīng)不少于七個小時。

　　2、熱敷

　　經(jīng)常給眼睛做熱敷，也是一種能夠提升視力的方法，因為熱敷可以讓眼睛部位的生命液循環(huán)速度加快。做法是使用干凈的毛巾，用熱水浸泡后來給眼睛熱敷，也可以使用蒸汽眼罩每天晚上睡前給眼睛進行熱敷。

　　3、補充葉黃素

　　葉黃素是一種眼睛健康所需的營養(yǎng)，適當?shù)亩ㄆ诮o眼睛補充也黃素，對于提升視力也是很有幫助的?？梢允褂煤颤S素成分的滴眼液，也可以口服也黃素營養(yǎng)制劑。

　　4、戴矯正眼鏡

　　戴矯正眼鏡的方法改良近視是比較有用的，近視矯正眼鏡，對于防止視力進一步下降，使已經(jīng)發(fā)生重近視的眼睛視力得到提升是很有幫助的。

　　二、調(diào)節(jié)近視的方法有嗎？

　　調(diào)節(jié)近視的方式當然是有的，現(xiàn)在可以做激光手術(shù)來調(diào)節(jié)近視，可以選擇準分子激光手術(shù)，也可以選擇全飛秒或者半飛秒激光手術(shù)。激光技術(shù)是利用激光的光束，切割眼角膜然后改良看東西的視角來達到改良近視的作用。

　　三、激光調(diào)節(jié)近視能維持多久？

　　完成激光矯正近視手術(shù)后，通?？梢跃S持的結(jié)果大約為20年左右。在手術(shù)后，如果能夠妥善進行眼部護理，并且避免眼睛過度疲勞，那么手術(shù)后的視覺狀態(tài)一般可以維持在20年左右。如果在激光矯正近視手術(shù)后，未能進行有效的眼部護理，或者選擇的醫(yī)院和醫(yī)生水平不夠高，手術(shù)結(jié)果可能會大打折扣，導(dǎo)致保持的時間顯著縮短。

　　現(xiàn)在相信大家都知道了到底眼睛近視怎么提高視力?希望每一位有低視力問題的可能都能夠選擇到適合自己的調(diào)節(jié)改良方案。在做完近視手術(shù)之后，也要記住，不能夠過度疲勞的用眼，讓眼睛得到好的休息和保養(yǎng)，這樣才能保持眼睛的視覺改良狀態(tài)。