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近視手術后的防護和注意事項

01防護篇
1、術后三個月內,建議出門時戴上偏光鏡,以消除虛影,減輕畏光現象,并有效保護眼睛。請注意選擇適合您需求的優(yōu)質、安全的偏光眼鏡。
2、睡覺時,可使用眼罩一周,以防止在睡夢中揉搓眼睛。
02用眼篇
1、術后第二天即可正常使用眼睛。
2、術后一周至一個月是視力恢復的關鍵時期,建議少看電視、電腦和手機,避免過度用眼和熬夜。觀看電影建議一個月后進行。
3、由于手術方式的特殊性,表層恢復時間較長,恢復期間盡量少看電視、電腦和手機。
建議:勿在黑暗中使用手機,工作時每40分鐘面對手機或電腦休息5-10分鐘。
03生活篇
1、正常洗臉、洗頭、洗澡:一個月內避免使用洗面奶,防止臟水和洗面奶、洗發(fā)液等刺激性泡沫進入眼睛。如果不小心濺入眼內,請立即滴眼藥水(玻璃酸鈉眼液)。如果點藥無效,仍然出現紅、痛不適,請及時就醫(yī)。
2、化妝:術后一個月避免在眼部化妝,可以涂抹眼霜。
04外出篇
1、乘車:手術第二天就可以乘坐常見交通工具(汽車、火車、飛機)。
2、開車:術后一個月盡量避免長時間駕車和夜間駕車,因為眼睛需要適應新的視覺狀態(tài)。
05運動篇
1、常規(guī)運動:術后第二天即可進行散步、慢跑、騎自行車、瑜伽、乒乓球、健身房器械練習和體能測試。但建議在術后三個月后再進行足球、籃球、拳擊、散打等強對抗性運動,以防止眼睛意外碰撞。
2、水下運動:術后半年內不要游泳,一年內不要潛水。
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