在日常生活中，許多人抱怨眼睛感到脹痛、疲勞不堪，這些問題實際上對視力造成了傷害。眼睛疲勞的成因多種多樣，做好預防工作可以減少危害，對視覺健康也有著重要影響。那么，具體的疲勞原因有哪些呢？以下讓我們一起來探討。

眼睛疲勞是什么原因

一、環(huán)境方面的因素：可能是自己的工作環(huán)境導致的，工作或學習場所照明不足，讀寫的字跡或工作物過小，目標與背景差別不鮮明，讀寫與工作時間過長、視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等，可造成眼睛緊張和過多使用調節(jié)力，眼睛超負荷地工作，不僅容易發(fā)生眼疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

二、眼睛方面的因素：

（1）發(fā)育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼會聚困難，也易產生眼疲勞。

（2)屈光異常：當人患有遠視、近視、散光、屈光參差時，看遠、看近都需要動用巨大的調節(jié)力，使眼睛過分勞累，則容易產生眼疲勞。

(3)眼睛疾?。夯加薪悄ぜ膊?、晶體混濁視膜病變以及其他眼疾引起的視物不清時，易引起眼疲勞。還有眼外肌疾患引起的平衡失調，注視目標時，雙眼單視困難而造成眼疲勞。

三、體質及生活方面的因素：不一樣的體質，出現的身體情況是不一樣的，比如缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等均容易發(fā)生眼疲勞。

四、年齡方面的因素：一些上了年紀的人，影響會比較的直接，45歲以上的人，眼睛開始老花，但又未及時配花鏡，則容易發(fā)生眼疲勞。

這些都是常見的影響原因，大家在日常要注意做好呵護，注意視覺的保護，做好正確的羽凡對大家的眼睛保護好。平時大家要注意做好眼睛的護理，養(yǎng)成良好的用眼習慣，這樣對大家的眼睛保養(yǎng)好。